心中的胖子

這幾天一直在處理學生的口德問題，
孩子們總喜歡幫對方取綽號，
若是好聽則皆大歡喜，
若是不好聽則有衝突發生。

今天我跟孩子們分享我在國中的趣事，
我說老師在國中時期因為停止踢球變得很胖很胖，
"胖仔"這個名子也安然的扣在老師頭上，
你們也知道，
脂肪多的人像是穿了一層厚厚的羽絨衣，⋯⋯
尤其是在夏天，
汗簡直可以從運動衣擠出來，
當然隨之而來的汗味也天天跟著我，
說老師對自己的身材是不在意嗎？
怎麼可能！
飯量一樣大，
運動量變小了，
又值青春期，
怎敢節食。

在國中時期，
青少年也在尋求同儕認可的階段，
那時的我又不想犯眾怒而拒絕這個外號，
甚至還經常自嘲，
為的是可以得到大家的認同，
所以"胖仔"這個外號跟了老師三年。
每天的汗味一再一再地提醒著老師，
每聲"胖仔"也一再一再地提醒著老師。

考上了高中，
為了希望在新的環境下不要再聽到令人難過的綽號，
所以利用暑假2個月的時間將30公斤減下，
即使知道迅速減肥對身體不好，
即使知道過度運動對肺部和膝蓋關節不好，
即使知道過度節食對代謝不好，
但是老師不想在高中還要承受一樣的傷害。
所以，咬著牙執意去減肥。

孩子們，
你們知道嗎？
高中時期的老師即使不再是90初公斤的胖子，
而是58公斤。
但是每當有人在叫"小胖"、"胖仔"、"肥子"
老師還是會以為有人在叫老師，
一個58公斤的男孩心中仍然住著90公斤的胖子，
說來真的很可笑。
最後老師花了3年的時間才把這個心中的胖子趕走。

所以孩子們，
老師為什麼那樣在意你們幫同學取綽號，
老師為什麼教你們幫同學取的綽號必須經過對方的同意，
因為有時小小的一句話，
卻會傷到別人很久很久。

回憶和感情的保鮮期

這幾天大吃大喝，
或許攝食了很多的蛋白質和碳水化合物，
血液中的正腎上腺素與血清素的含量較多，
讓我得以忘懷許多壓力與心結。
因為正腎上腺素使人振奮，
而血清素使人滿意。

撇掉臨床心理的部分，
就以生理與腦神經科學來說，
我們對周遭的情緒和判斷大多受到體內的神經傳導物質影響；

像是苯基乙胺讓我們陷入愛河、腦內啡使我們快樂般！
那回憶呢？是否已受到這些物質的影響。
即使沒查資料，
答案也一定是YES！
而感情除了現在的感受外，
也建築在回憶上。

剛開始踏入教職時，
和孩子們離別總是很難過，
記得有個國文老師勸我，
孩子們對於我們的回憶和感情是有保鮮期的，
剛畢業一年都會回來找你，
漸漸的回來看你的人越來越少，
到了第三年基本上每班有一兩個就要偷笑了，
所以孩子們對於我們回憶的保鮮期是三年。
一開始我不信，
但漸漸的結果告訴我不得不信。
(雖然到現在還是很在意)

師生情是如此，
那愛情？友情？親情呢？
我想依然是如此，
「Time heals all wounds」
不正是用另一個角度說明了一切。
假設我們把親情的保鮮期定為60年，
友情定為10~40年，
而愛情定為5~7年(參照7年之癢)然後昇華為親情。
但是這些感情的保鮮期不一定如上述，
因為可能毀壞，
只能追憶。
所以不論是哪種感情與情緒來時，
千萬不可以逃避，
要正視它，
畢竟體內神經傳導物的分泌是不會騙人的，
也不可控的，
去了解這份情的緣由，
然後珍惜它。

在輔導室中常聽到孩子因情緒上來而做出錯的決定，
然後事後情緒過了再後悔。
但是有時我覺得這些決定不見得是錯誤的，
畢竟若時間可以從來，
這些決定依然會出現，
有時情緒反而會讓你更知道問題癥結點罷了！
所以孩子，
當做了決定，
請去正視它，
若不妥，了解後並讓自己成長，
後悔只是讓你的腳程更慢，
所以加緊腳步仔細回頭看看，
將這些「不妥」的因素化為成長的肥料。

這幾天因為大吃大喝的次數太多，
才促使自己發現到許多潛藏的壓力源，
但是，正因肯正視並接納，
才能讓它們化為成長的動力與肥料。
所以孩子們請接納自己的情緒與壓力，
人生的道路上本來就有很多面牆，
碰到牆時可以想想如何敲碎它外，
也可想想如何彩繪它，
讓它成為日後你人生履歷中的精采的勳章吧！

我們仍要往前走

這幾天見到許多學生也些過得不太順，

有些對自己產生質疑，

這讓我想到今年5、6月時的自己。
當時正值期末，

班上總是有3、4個小朋友總是每天必須接受我愛的輔導，

同時也碰到教書的撞牆期，

所以那陣子我產生對教書和班級經營有總厭倦的念頭，

教學的熱忱也好像也不那麼的燙手。

所以自不量力的去考高中的教師，

希望給自己不一樣的環境和希望，

也或許可以把那份教學的心燃的更火更熱，

但自己也很明白心還是放不下那些孩子！

很幸運，

高中有些初試有過，

也許是對我實力的肯定，

但是這讓我的心更為焦慮，

因為我正站在國高中教職的交叉口，

必須做出選擇。

記得那時在麗山國中有個同事說：

「治宇，你現在應該不是要練習試教，而是去做瑜珈！」
那時焦慮的我並沒有聽出她的言下之意，

後來她才解釋，

去做瑜珈，

嘗試與自己溝通，

讓自己知道自己要的是甚麼！

是呀！我們常在自己設下的圈子裏面亂轉，

更常因外界的挫折而將圈子縮得更小，

忽略以前立下的每個夢想或目標，

因而⋯⋯迷失。

小時候踢足球，

只為了得分，

即使腳斷了，

跌倒使手脫臼了也不喊疼。

可是現在，

累了煩了倦了真的就只想躺在床上一動也不動的龜縮起來。

或許小時候較單純，

目標明確，

長大後凡事都有比較值，

讓目標更顯模糊。

大學時曾修藝術治療，

記得當時的老師要我們畫，

當我扮演某個角色時「我眼中的手」那時，

我設定角色為老師，

畫了一雙呵護樹苗的手，

即使色彩再怎樣冷，

筆觸再怎樣凌亂，

但是目標不是早就設置好了嗎？

就是守護孩子！
所以，

即便到了不同的學習階層教書，

只要目標不變，

方向不變那為何還要猶豫？！

孩子們，

累了就回身看看當初許下目標的自己；

倦了，不妨給自己一個安靜的空間和自己溝通；

煩了，找三五個好友去紓解壓力。

但是我們仍要往前走！加油！孩子們！

上蒼比較眷顧的小朋

在南港高工的第一年暑假開始就在輔導室工作，
要說跟在國中教書有甚麼不同的地方，
也只是每天必須多花3個小時備課，
高中的生物3年內容當然比國中多很多。

前天在上高三社會組的課時，
發現到一個聽障的小朋友被班上同學取笑，
說真的我非常的不高興，
他的不完美並不是他願意的、想要的！
⋯⋯
記得以前在國中教書時，
班上總會有上蒼比較眷顧的小朋友，
但是我也總會告訴同學們我們要懷著感恩的心對他們，
很多的不完美是由基因所控制的，
而基因改變的機率是很小很小的。
若上帝或上蒼早就決定36張椅子中一定有1~2張是不完美的話，
而這些"上蒼比較眷顧的小朋友"只是提早把不完美的椅子搶先坐下，
為了讓我們有張完美的椅子坐，
所以我們投胎成完美的人。
也因為這樣子，
我們才要感謝那些"上蒼比較眷顧的小朋友"

很慶幸，
我任教導師班的學生都很棒，
不管有沒有被上蒼眷顧，
都打成一片，
沒有發現那些取笑或惡作劇的行為，
實在是太優秀了。

當然事後那個高三班被我唸了25分鐘，
沒想到我唸人的功力到了高中反而有加深的趨勢，
只是害我上課用飆...

雀榕

你說愛情是兩個國家的戰爭，
運用戰略計謀來征服另一方。
當時還以為是我聽錯...只是看著正在高談闊論的你卻讓我想起一種植物，
一種在植物界惡名昭彰的—雀榕。
其實我並不討厭雀榕，
因為這是它靠著自己演化的力量與大自然抗爭；
那種藉由鳥糞傳播種子，
然後依附爬到寄生植物的上方，
接著進一步絞殺。
雖說這種生存方式極端，
但也僅僅為了生存，
為了取得更多的日照機會罷了。

我問你當你征服另一個國家後你的下一步為何，
「統治」這個字從你的嘴說出，
你說統治才不會有爭執才能安定；
也許你並沒有看見臉色難看的我，
那時我想告訴你人與人的關係不是在經營公司與家族，
極端只會造成彼此的傷害，
因為人的個性是不同的，
要找到一個甘願屈下的人是不易的，
到了最後反而會讓對方難受，
如同被雀榕纏勒的植物般；
感情並不如熱帶雨林生態系那般的競爭。
對我而言身為戀人的彼此，
既不是蘭花，
也不是菟絲子，
而是那不起眼的地衣。
真菌與藻類的結合，
藻類行光合作用製造養分以供應菌類利用，
菌類供給藻類水分及礦物質。
雖說在地衣的共生系統中，

菌類獲得的利益較大而藻類較少，

但畢竟這段關係，

那種種的機制也只是為了生存。
但是愛情何嘗不是如此，
倆人的愛戀依靠，
雖說不能講求公平，
但彼此的相識相戀卻已不在乎與計較。

雖然從這點可以看出我與你的價值觀明顯不同，
雀榕與地衣的差異，
競爭力與環境的差異。
但是我們倆人卻有一個共通點─生命力頑強。
所以就衝著這一點，
祝我們的友誼長存吧！
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雀榕
學名： Ficus superba
桑科
原產台灣、琉球、日本及東南亞。
花期春、夏；果期秋、冬。

楓香

最近跟當兵的朋友敘舊並聊近況，
才發覺我們都很傻，
傻傻的從校園畢業，
傻傻的因為時間壓力而就業， 
更是傻傻的因為自身的背景而限定了對象的條件。 
似乎遺忘了年幼的志向及氣魄， 
總是被外界加諸的框架所限定， 
然後才在這小小的世界尋求安慰及出口，
互相舔胝傷口。

紅葉枯枝芒刺蒴果似乎是這季節楓香的現況，
一種凋零、一種落寞、一種防衛， 
只因世間的寒冷； 
灰濛的日子渲染了整張圖紙，
耳邊響起沉重的嘆息， 
腦海浮現的總是偏向灰暗的色彩。 
不想這樣， 
但本能卻畫出一張張不討喜的作品。 
想逃， 
想突破這個枷鎖。

你說你站在十字路口， 
你說你後悔右轉， 
你說你應該直走的， 
而現在不知下一步該如何踏； 
我說我已經走遠了， 
我說我的路已經預設好了， 
我說我的路已經沒有轉圜的餘地； 
我說你才前進不遠， 
我說路是可以並行， 
我說答案在你的心裡，
我只是那根稻草。 
你沒有枷鎖， 
就算有也只是年紀罷了； 
而我卻乘載著家族親人愛人所賦予的鎖鍊，
雖重但不可拋棄， 
只能背著它們努力的往前爬。 

也許你不知道楓香的果實為何有芒刺， 
那不是為了防備而是為了傳播。 
也許你不知道楓香的葉子為何會轉紅， 

那不是為了凋零， 
而是為了度過冬天。 
凡事都有一體兩面， 
只是我們常看到反面罷了。
 

其實我們都不傻， 
因為想要改變的心態就足以證明。 
我想告訴你， 
出外走走吧， 
在這季節看到的楓香已不是只有紅葉枯枝芒刺蒴果， 
也許你可以見到幼芽嫩葉生機的楓香。 

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楓香
學名：Liquidambar formosana Hance 
金縷梅科
原產台灣及中國南方。
花期5月，果期10～11月。

含羞草

看著庭院的草地，

僅僅兩個月就雜草叢生，

瞧！有的還開花呢！

紫紫圓球狀的花在闡述著生命的韌性。

是的，那是眾人以為害羞的含羞草。

它的花語是易動的心、害羞，

但我不引以為然，

因為我在它身上見到了活下去的勇氣及行動力。

知道嗎？

含羞草原產南美洲，

那裏時不時有颶風的侵擾，

而且位於熱帶與亞熱帶，

食葉子的小型動物〈大多為昆蟲〉多的像天上的星星。

那樣苛刻的環境下，

含羞草仍不放棄自己的土地，

然後演化出枕狀關節細胞〈葉枕pulvini〉

和觸發運動〈thigmonasty〉。

這樣，

當它碰到一點風雨時就會合攏減少葉片被摧殘的機會；

當小型動物停棲在上面時就會收攏使之被嚇走。

這些種種無一不顯示出對生命的執著。

有時在學校輔導，

總會碰到不愛惜自己生命的小朋友，

每次都有種衝動，

想帶他們去醫院看看那些頭頂發亮的天使，

明知道自己生命之火可能會突然熄滅，

但卻不放棄當下的每一分一秒；

明明活下去必須依賴止痛藥，

卻堅持的想用微笑度過每一天。

那種精神誰不慟然。

有時我也會不經意的想，

台灣人的精神何嘗不像含羞草。

撇開兩蔣時代不說，

瞧瞧這次88水災的災民，

他們對自己土地的熱愛與執著、活下去的勇氣。

即使家淹毀了，還是要重建；

即使親人死了，還是要活下去；

即使學校沒了，還是想上課。

他們咬著牙忍著痛只為了在他們的土地上生活著。

想到這裡，

真的可以看到台灣人與含羞草的影像重合起來。

是的，

那份對生命的執著與熱愛是一樣的。

含羞草的精神不是害羞，

而是對生命的堅持；

含羞草的精神不是易動的心，

而是想要活下去的勇氣。

所以它的花語應為勇氣和堅持！

所以當你想不開時請去尋找含羞草，

看看它，

想想它對生命的執著與行動力、

及最重要的「活下去的勇氣」。

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含羞草(Mimosa pudica) 

別名：知羞草、怕羞草。

原產地：南美洲。

豆科，半灌木狀草本，高可達1公尺。