回憶和感情的保鮮期

這幾天大吃大喝，
或許攝食了很多的蛋白質和碳水化合物，
血液中的正腎上腺素與血清素的含量較多，
讓我得以忘懷許多壓力與心結。
因為正腎上腺素使人振奮，
而血清素使人滿意。

撇掉臨床心理的部分，
就以生理與腦神經科學來說，
我們對周遭的情緒和判斷大多受到體內的神經傳導物質影響；

像是苯基乙胺讓我們陷入愛河、腦內啡使我們快樂般！
那回憶呢？是否已受到這些物質的影響。
即使沒查資料，
答案也一定是YES！
而感情除了現在的感受外，
也建築在回憶上。

剛開始踏入教職時，
和孩子們離別總是很難過，
記得有個國文老師勸我，
孩子們對於我們的回憶和感情是有保鮮期的，
剛畢業一年都會回來找你，
漸漸的回來看你的人越來越少，
到了第三年基本上每班有一兩個就要偷笑了，
所以孩子們對於我們回憶的保鮮期是三年。
一開始我不信，
但漸漸的結果告訴我不得不信。
(雖然到現在還是很在意)

師生情是如此，
那愛情？友情？親情呢？
我想依然是如此，
「Time heals all wounds」
不正是用另一個角度說明了一切。
假設我們把親情的保鮮期定為60年，
友情定為10~40年，
而愛情定為5~7年(參照7年之癢)然後昇華為親情。
但是這些感情的保鮮期不一定如上述，
因為可能毀壞，
只能追憶。
所以不論是哪種感情與情緒來時，
千萬不可以逃避，
要正視它，
畢竟體內神經傳導物的分泌是不會騙人的，
也不可控的，
去了解這份情的緣由，
然後珍惜它。

在輔導室中常聽到孩子因情緒上來而做出錯的決定，
然後事後情緒過了再後悔。
但是有時我覺得這些決定不見得是錯誤的，
畢竟若時間可以從來，
這些決定依然會出現，
有時情緒反而會讓你更知道問題癥結點罷了！
所以孩子，
當做了決定，
請去正視它，
若不妥，了解後並讓自己成長，
後悔只是讓你的腳程更慢，
所以加緊腳步仔細回頭看看，
將這些「不妥」的因素化為成長的肥料。

這幾天因為大吃大喝的次數太多，
才促使自己發現到許多潛藏的壓力源，
但是，正因肯正視並接納，
才能讓它們化為成長的動力與肥料。
所以孩子們請接納自己的情緒與壓力，
人生的道路上本來就有很多面牆，
碰到牆時可以想想如何敲碎它外，
也可想想如何彩繪它，
讓它成為日後你人生履歷中的精采的勳章吧！