心中的胖子

這幾天一直在處理學生的口德問題，
孩子們總喜歡幫對方取綽號，
若是好聽則皆大歡喜，
若是不好聽則有衝突發生。

今天我跟孩子們分享我在國中的趣事，
我說老師在國中時期因為停止踢球變得很胖很胖，
"胖仔"這個名子也安然的扣在老師頭上，
你們也知道，
脂肪多的人像是穿了一層厚厚的羽絨衣，⋯⋯
尤其是在夏天，
汗簡直可以從運動衣擠出來，
當然隨之而來的汗味也天天跟著我，
說老師對自己的身材是不在意嗎？
怎麼可能！
飯量一樣大，
運動量變小了，
又值青春期，
怎敢節食。

在國中時期，
青少年也在尋求同儕認可的階段，
那時的我又不想犯眾怒而拒絕這個外號，
甚至還經常自嘲，
為的是可以得到大家的認同，
所以"胖仔"這個外號跟了老師三年。
每天的汗味一再一再地提醒著老師，
每聲"胖仔"也一再一再地提醒著老師。

考上了高中，
為了希望在新的環境下不要再聽到令人難過的綽號，
所以利用暑假2個月的時間將30公斤減下，
即使知道迅速減肥對身體不好，
即使知道過度運動對肺部和膝蓋關節不好，
即使知道過度節食對代謝不好，
但是老師不想在高中還要承受一樣的傷害。
所以，咬著牙執意去減肥。

孩子們，
你們知道嗎？
高中時期的老師即使不再是90初公斤的胖子，
而是58公斤。
但是每當有人在叫"小胖"、"胖仔"、"肥子"
老師還是會以為有人在叫老師，
一個58公斤的男孩心中仍然住著90公斤的胖子，
說來真的很可笑。
最後老師花了3年的時間才把這個心中的胖子趕走。

所以孩子們，
老師為什麼那樣在意你們幫同學取綽號，
老師為什麼教你們幫同學取的綽號必須經過對方的同意，
因為有時小小的一句話，
卻會傷到別人很久很久。

回憶和感情的保鮮期

這幾天大吃大喝，
或許攝食了很多的蛋白質和碳水化合物，
血液中的正腎上腺素與血清素的含量較多，
讓我得以忘懷許多壓力與心結。
因為正腎上腺素使人振奮，
而血清素使人滿意。

撇掉臨床心理的部分，
就以生理與腦神經科學來說，
我們對周遭的情緒和判斷大多受到體內的神經傳導物質影響；

像是苯基乙胺讓我們陷入愛河、腦內啡使我們快樂般！
那回憶呢？是否已受到這些物質的影響。
即使沒查資料，
答案也一定是YES！
而感情除了現在的感受外，
也建築在回憶上。

剛開始踏入教職時，
和孩子們離別總是很難過，
記得有個國文老師勸我，
孩子們對於我們的回憶和感情是有保鮮期的，
剛畢業一年都會回來找你，
漸漸的回來看你的人越來越少，
到了第三年基本上每班有一兩個就要偷笑了，
所以孩子們對於我們回憶的保鮮期是三年。
一開始我不信，
但漸漸的結果告訴我不得不信。
(雖然到現在還是很在意)

師生情是如此，
那愛情？友情？親情呢？
我想依然是如此，
「Time heals all wounds」
不正是用另一個角度說明了一切。
假設我們把親情的保鮮期定為60年，
友情定為10~40年，
而愛情定為5~7年(參照7年之癢)然後昇華為親情。
但是這些感情的保鮮期不一定如上述，
因為可能毀壞，
只能追憶。
所以不論是哪種感情與情緒來時，
千萬不可以逃避，
要正視它，
畢竟體內神經傳導物的分泌是不會騙人的，
也不可控的，
去了解這份情的緣由，
然後珍惜它。

在輔導室中常聽到孩子因情緒上來而做出錯的決定，
然後事後情緒過了再後悔。
但是有時我覺得這些決定不見得是錯誤的，
畢竟若時間可以從來，
這些決定依然會出現，
有時情緒反而會讓你更知道問題癥結點罷了！
所以孩子，
當做了決定，
請去正視它，
若不妥，了解後並讓自己成長，
後悔只是讓你的腳程更慢，
所以加緊腳步仔細回頭看看，
將這些「不妥」的因素化為成長的肥料。

這幾天因為大吃大喝的次數太多，
才促使自己發現到許多潛藏的壓力源，
但是，正因肯正視並接納，
才能讓它們化為成長的動力與肥料。
所以孩子們請接納自己的情緒與壓力，
人生的道路上本來就有很多面牆，
碰到牆時可以想想如何敲碎它外，
也可想想如何彩繪它，
讓它成為日後你人生履歷中的精采的勳章吧！

我們仍要往前走

這幾天見到許多學生也些過得不太順，

有些對自己產生質疑，

這讓我想到今年5、6月時的自己。
當時正值期末，

班上總是有3、4個小朋友總是每天必須接受我愛的輔導，

同時也碰到教書的撞牆期，

所以那陣子我產生對教書和班級經營有總厭倦的念頭，

教學的熱忱也好像也不那麼的燙手。

所以自不量力的去考高中的教師，

希望給自己不一樣的環境和希望，

也或許可以把那份教學的心燃的更火更熱，

但自己也很明白心還是放不下那些孩子！

很幸運，

高中有些初試有過，

也許是對我實力的肯定，

但是這讓我的心更為焦慮，

因為我正站在國高中教職的交叉口，

必須做出選擇。

記得那時在麗山國中有個同事說：

「治宇，你現在應該不是要練習試教，而是去做瑜珈！」
那時焦慮的我並沒有聽出她的言下之意，

後來她才解釋，

去做瑜珈，

嘗試與自己溝通，

讓自己知道自己要的是甚麼！

是呀！我們常在自己設下的圈子裏面亂轉，

更常因外界的挫折而將圈子縮得更小，

忽略以前立下的每個夢想或目標，

因而⋯⋯迷失。

小時候踢足球，

只為了得分，

即使腳斷了，

跌倒使手脫臼了也不喊疼。

可是現在，

累了煩了倦了真的就只想躺在床上一動也不動的龜縮起來。

或許小時候較單純，

目標明確，

長大後凡事都有比較值，

讓目標更顯模糊。

大學時曾修藝術治療，

記得當時的老師要我們畫，

當我扮演某個角色時「我眼中的手」那時，

我設定角色為老師，

畫了一雙呵護樹苗的手，

即使色彩再怎樣冷，

筆觸再怎樣凌亂，

但是目標不是早就設置好了嗎？

就是守護孩子！
所以，

即便到了不同的學習階層教書，

只要目標不變，

方向不變那為何還要猶豫？！

孩子們，

累了就回身看看當初許下目標的自己；

倦了，不妨給自己一個安靜的空間和自己溝通；

煩了，找三五個好友去紓解壓力。

但是我們仍要往前走！加油！孩子們！