2013年12月20日 星期五
2013年12月18日 星期三
2013年12月5日 星期四
2013年11月27日 星期三
2013年11月21日 星期四
2013年11月19日 星期二
2013年11月14日 星期四
2013年11月11日 星期一
2013年11月10日 星期日
棒球隊觀後感
剛剛再次觀看兄弟象最後一場比賽，
心理有些酸酸的感覺，
因為他伴隨我度過沒有3C產品的讀書時期。
國中時還一頭熱的瘋職棒，
當時只有三商虎、味全龍、兄弟象和統一獅，
然後時報鷹、俊國熊、興農牛、和信鯨陸陸續續出來，
也陸陸續續消失，
現在只剩下為統一獅、兄弟象、興農牛與La New熊。
但是我仍然依稀記得每到球季，⋯⋯
同學們拿著當天的早報互相討論球星、教練與球隊。
2個禮拜前有去看學校棒球隊的練習，
其實那些暖身及整理場地的步驟我並不陌生，
看著學生穿著球衣喊著一.二.一.二
記憶就拉回到兒提時代，
那時也會拿著報紙做成的球與竹掃把和同學們來進行一場棒球比賽，
有時不小心會把窗戶和電燈打破，
然後被導師數落一翻。
棒球隊的孩子們，
有發現到大部分職棒球員或是能代表學校比賽的體型大多都比較大隻
體型的確是限制運動的其中一個關卡，
但是光有好的體型卻沒有紮實的基本功，
"運動員"的稱號也無法安在頭上，
所以在等待成長或是在重訓還沒有成果前很好好用心的把基本功打好
兄弟象中我相信大家都對彭政閔印象深刻吧！
他曾說以前在求學時因個子不高，
所以揮棒力量不夠、傳球速度不理想。
所以他除了全隊練習的時間外，
還會在休息時間繼續加強練習；
因為彭政閔認為棒球並不那麼簡單，
需要去用心，才能趕上別人。
所以各位玩"野球"的，
在練習時真的要"用心"
我曾告訴你們，
玩體育的沒有一個笨蛋！
因為體育競技需要用到的腦力是很多的；
彭政閔也是一個例子，
他在休閒時會閱讀一些歷史書籍，
因為可以接觸更多事物，
讓自己變得更好。
所以各位玩"野球"的，
在上課時請好好專心吸收不同的知識，
在閒暇時間請好好增進自己對於棒球的知能。
團體的比賽有時承受的壓力很重很重，
因為一個失誤可能會讓整隊受到連累，
這我也知道(因為足球也是一樣)
但是千千萬萬不要去逃避面對這種壓力，
因為有壓力才會讓自己感覺活在這個世界上，
能夠讓自己去成長與突破！！
兄弟象活了29歲，
占了我人生中的一部份，
但是在最後一場球賽中每個球員卻是盡心盡力，
孩子們這條"野球路"是你們選擇的，
在球場比賽中就是要盡心盡力的；
人生的選擇權也是在你們手中，
未來不論你們選擇要走向何處
(不要給我走不好的方向==)
也請你們給我盡心盡力的走。
因為我也是如此，
我也正全力的在"人師"在條路上紮紮實實的走！
心理有些酸酸的感覺，
因為他伴隨我度過沒有3C產品的讀書時期。
國中時還一頭熱的瘋職棒，
當時只有三商虎、味全龍、兄弟象和統一獅，
然後時報鷹、俊國熊、興農牛、和信鯨陸陸續續出來，
也陸陸續續消失，
現在只剩下為統一獅、兄弟象、興農牛與La New熊。
但是我仍然依稀記得每到球季，⋯⋯
同學們拿著當天的早報互相討論球星、教練與球隊。
2個禮拜前有去看學校棒球隊的練習，
其實那些暖身及整理場地的步驟我並不陌生，
看著學生穿著球衣喊著一.二.一.二
記憶就拉回到兒提時代，
那時也會拿著報紙做成的球與竹掃把和同學們來進行一場棒球比賽，
有時不小心會把窗戶和電燈打破，
然後被導師數落一翻。
棒球隊的孩子們，
有發現到大部分職棒球員或是能代表學校比賽的體型大多都比較大隻
體型的確是限制運動的其中一個關卡，
但是光有好的體型卻沒有紮實的基本功，
"運動員"的稱號也無法安在頭上，
所以在等待成長或是在重訓還沒有成果前很好好用心的把基本功打好
兄弟象中我相信大家都對彭政閔印象深刻吧！
他曾說以前在求學時因個子不高，
所以揮棒力量不夠、傳球速度不理想。
所以他除了全隊練習的時間外，
還會在休息時間繼續加強練習；
因為彭政閔認為棒球並不那麼簡單，
需要去用心，才能趕上別人。
所以各位玩"野球"的，
在練習時真的要"用心"
我曾告訴你們，
玩體育的沒有一個笨蛋！
因為體育競技需要用到的腦力是很多的；
彭政閔也是一個例子，
他在休閒時會閱讀一些歷史書籍，
因為可以接觸更多事物，
讓自己變得更好。
所以各位玩"野球"的，
在上課時請好好專心吸收不同的知識，
在閒暇時間請好好增進自己對於棒球的知能。
團體的比賽有時承受的壓力很重很重，
因為一個失誤可能會讓整隊受到連累，
這我也知道(因為足球也是一樣)
但是千千萬萬不要去逃避面對這種壓力，
因為有壓力才會讓自己感覺活在這個世界上，
能夠讓自己去成長與突破！！
兄弟象活了29歲，
占了我人生中的一部份，
但是在最後一場球賽中每個球員卻是盡心盡力，
孩子們這條"野球路"是你們選擇的，
在球場比賽中就是要盡心盡力的；
人生的選擇權也是在你們手中，
未來不論你們選擇要走向何處
(不要給我走不好的方向==)
也請你們給我盡心盡力的走。
因為我也是如此，
我也正全力的在"人師"在條路上紮紮實實的走！
20131104~21031108 體育班二年級生物課筆記與補充--人類的淋巴系統(上)
上次把病原體講完了
開始進入人體的淋巴系統~~
人體的淋巴系統有淋巴管、淋巴液、淋巴球、淋巴結、扁桃腺、胸腺、骨髓和脾臟等等。
首先介紹淋巴(液)是甚麼！
就是在淋巴管內流動的澄清無色液體（間接來自微血管的血液）
而其中成分與血漿相似（淋巴的蛋白質含量較低，內含淋巴球）
其功能為運輸脂溶性養分、防禦、協助維持恆定性等等
淋巴球就在淋巴(液)中翻滾，
開始進入人體的淋巴系統~~
人體的淋巴系統有淋巴管、淋巴液、淋巴球、淋巴結、扁桃腺、胸腺、骨髓和脾臟等等。
首先介紹淋巴(液)是甚麼！
就是在淋巴管內流動的澄清無色液體（間接來自微血管的血液）
而其中成分與血漿相似（淋巴的蛋白質含量較低，內含淋巴球）
其功能為運輸脂溶性養分、防禦、協助維持恆定性等等
淋巴球就在淋巴(液)中翻滾，
淋巴球算是白血球，
分為B,T細胞，
可以進行不同的免疫作用。
而淋巴管是淋巴系統的管線，
像是循環系統中的血管為血液的管線般，
但是較不同的是淋巴管一端是盲管而且沒有其組成不像血管有"平滑肌"的成分，
所以無法自行收縮把淋巴往前推擠運輸，
只能藉由骨骼肌收縮、呼吸運動、淋巴管瓣膜的協助下將淋巴往前運輸。
而在淋巴系統中，
由多種組織組成的器官稱為淋巴器官，
淋巴器官可以依白血球在其發生的事件分為初級、次級淋巴器官；
像是骨髓和位於心臟上方的胸腺，
因為為淋巴球分化與成熟的地方，
所以為初級淋巴器官。
而淋巴結，扁桃腺，脾臟等，
因為淋巴系統作用的地方，
所以為次級淋巴器官。
※筆記:
2013年11月9日 星期六
田徑隊觀後感
上週跑到田徑場去看學校田徑隊的練習，
在藍天之下，
孩子們跑、跳、躍，
將汗水揮灑在跑道上的感覺也讓我心動，
來彰化後極少跑步，
尤其是在有"草地"的操場長跑，
因為在草地附近跑步可以讓我回憶以前踢球的日子。
在田徑的項目中，
這幾年我對Wilson Kipsang Kiprotich最為關注，⋯⋯
他是田徑裡最需要體力的項目選手--馬拉松。
馬拉松比賽的標準長度為42公里195米，
光是長度就可能讓一大群人放棄，
而且在比賽進行中也會面臨氣候與體力的考驗，
這些也需要靠意志力克服！
或許這是Wilson Kipsang Kiprotich為了家鄉展現出來的不饒吧！
而超過42公里195米就是我們俗稱的"超跑"
超跑中我喜歡的選手--林義傑(當然支持國貨)
他在高中時曾告訴媽媽說他感覺同學和學長們成績都很好，
他是個拖油瓶。
但是林媽媽卻只講一句話：
「不用跟我講這個，這條路是你自己選的。」
林義傑知道面對不同的環境的痛苦，
只有兩個選擇，一個就是放棄，一個是選擇繼續下去。
而他咬牙選擇了後者，
所以高中也保持比別人早起練跑的習慣，
甚至放假日也不懈怠，
終於在升高二的時候，
第一次嘗到勝利的果實，
跑出全國高中第二名佳績。
體育班的孩子們，
這條路是你自己選擇的，
我知道練習的痛苦與辛勞，
但是汗水不會白費，
只要持續努力，
豪不懈怠，
我相信你們也一定會嘗到勝利的果實。
(ps.我相信這道理不僅僅用於體育班)
每個成名的選手都承受社會大眾所賦予的壓力，
但是林義傑卻是這樣說：
「假設一個選手，心理建設不建全，這種壓力會變成負面的壓力。但
所以孩子們，
要學會懂得去消化壓力，
在比賽中懂得將壓力變正面的助力，
所不要被其影響，
這幾天體育班多多少少有許多比賽，
切記要用這些助力將自己往前推，加油！！！
在藍天之下，
孩子們跑、跳、躍，
將汗水揮灑在跑道上的感覺也讓我心動，
來彰化後極少跑步，
尤其是在有"草地"的操場長跑，
因為在草地附近跑步可以讓我回憶以前踢球的日子。
在田徑的項目中，
這幾年我對Wilson Kipsang Kiprotich最為關注，⋯⋯
他是田徑裡最需要體力的項目選手--馬拉松。
馬拉松比賽的標準長度為42公里195米，
光是長度就可能讓一大群人放棄，
而且在比賽進行中也會面臨氣候與體力的考驗，
這些也需要靠意志力克服！
或許這是Wilson Kipsang Kiprotich為了家鄉展現出來的不饒吧！
而超過42公里195米就是我們俗稱的"超跑"
超跑中我喜歡的選手--林義傑(當然支持國貨)
他在高中時曾告訴媽媽說他感覺同學和學長們成績都很好，
他是個拖油瓶。
但是林媽媽卻只講一句話：
「不用跟我講這個，這條路是你自己選的。」
林義傑知道面對不同的環境的痛苦，
只有兩個選擇，一個就是放棄，一個是選擇繼續下去。
而他咬牙選擇了後者，
所以高中也保持比別人早起練跑的習慣，
甚至放假日也不懈怠，
終於在升高二的時候，
第一次嘗到勝利的果實，
跑出全國高中第二名佳績。
體育班的孩子們，
這條路是你自己選擇的，
我知道練習的痛苦與辛勞，
但是汗水不會白費，
只要持續努力，
豪不懈怠，
我相信你們也一定會嘗到勝利的果實。
(ps.我相信這道理不僅僅用於體育班)
每個成名的選手都承受社會大眾所賦予的壓力，
但是林義傑卻是這樣說：
「假設一個選手，心理建設不建全，這種壓力會變成負面的壓力。但
所以孩子們，
要學會懂得去消化壓力，
在比賽中懂得將壓力變正面的助力，
所不要被其影響，
這幾天體育班多多少少有許多比賽，
切記要用這些助力將自己往前推，加油！！！
2013年11月8日 星期五
20131028~21031101 體育班二年級生物課筆記與補充--病原體
這週開始進入人體的防禦系統--淋巴系統
生物體為了要防衛一些物質侵入人體造成疾病所演化出的一些機制與器官，
而這些物質就稱「病原體」
例如：原生生物界的瘧原蟲所引發的瘧疾。
例如：狹義而言的非生物--病毒。
生物體為了要防衛一些物質侵入人體造成疾病所演化出的一些機制與器官，
而這些物質就稱「病原體」
例如：原生生物界的瘧原蟲所引發的瘧疾。
例如：狹義而言的非生物--病毒。
※筆記
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